"Strive to be the best version of yourself."

TRAININGSANGEBOTE

  • Persönliches Training

Im Persönlichen Training erhältst Du eine 1:1 Betreuung während Deines Trainings. 

Es ist auch möglich zu Zweit eine Trainingsstunde zu buchen - zu reduziertem Satz

Du findest hier die Informationen und Konditionen dazu.

  • Medizinisches Training (Medical Training)

Ein schonender Muskelaufbau nach abgeschlossener Physiotherapie verhilft zu einer nachhaltigen Genesung. 

Du bist vor dem Abschluss deiner Physiotherapie und willst wieder mit dem Training beginnen?

Hier findest Du alles was Du wissen musst..

  • Training Pränatal & Postpartum und Frauenfitness

Was und wie darf ich während der Schwangerschaft trainieren? Wann und wie darf ich nach der Geburt wieder Sport treiben? Fragen, die viele Frauen beschäftigen und sich viele alleine gelassen fühlen. Aussagekräftige Informationen sind schwierig zu finden. 

Hier erfährst Du wie ich Dir helfe.

  • Training im Alter - "Legends Training" (ab 60 Jahren)

Bewegung ist in jedem Alter wichtig um einen selbständigen, erlebnisreichen Alltag so lange wie nur möglich aufrecht zu erhalten.

In den "Legends Trainings" wird in Kleingruppen ab 60 Jahren trainiert.

Mehr Informationen gibt es hier.

  • Kombinationspakete Training - Programm - Ernährung

Profitiere von den Kombinationspaketen der verschiedenen Angebote. 

Kontaktiere mich und ich stelle Dir gerne Dein individuelles Paket zusammen. 

  • Workshops auf Anfrage

Trainings Workshops finden auf Anfrage statt

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