"Strive to be the best version of yourself."

TRAININGSANGEBOTE

  • Persönliches Training

Im Persönlichen Training erhältst du eine 1:1 Betreuung. 

Du kannst auch mit einem Freund oder deinem Partner eine 2:1 Session zu reduziertem Satz buchen.

Du findest hier die Informationen und Konditionen dazu.

  • Medizinisches Training (Medical Training)

Hier startest du den weiteren Aufbau nach deiner abgeschlossenen Physio/Reha Therapie nach einer Verletzung oder Operation. 

Hier findest Du alles was Du wissen musst..

  • Training Pränatal & Postpartum und Frauenfitness

Was und wie darf ich während der Schwangerschaft trainieren? Wann und wie darf ich nach der Geburt wieder Sport treiben? Fragen, die viele Frauen beschäftigen und sich viele alleine gelassen fühlen. Aussagekräftige Informationen sind schwierig zu finden. 

Hier erfährst du wie ich Dir helfe.

  • Training im Alter - "Legends Training" (ab 60 Jahren)

Bewegung ist in jedem Alter wichtig um einen selbständigen, erlebnisreichen Alltag so lange wie nur möglich aufrecht zu erhalten.

In den "Legends Trainings" wird in Kleingruppen ab 60 Jahren trainiert.

Mehr Informationen gibt es hier.

  • Kombinationspakete 

Profitiere von den Kombinationspaketen der verschiedenen Angebote. 

Kontaktiere mich, und ich stelle dir gerne dein individuelles Paket zusammen. 

  • Workshops auf Anfrage

Trainings Workshops finden auf Anfrage statt

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