"Bewegung bedeutet Leben"

Über mich

Bewegung bedeutet für mich Leben und in der heutigen Zeit auch Lebensqualität

Aufgewachsen bin ich im Kanton Solothurn.

Im Jahr 2009 bin ich aus beruflichen Gründen in die Region Zürich , heute Aargau gezogen. Sportlich war ich lange hauptsächlich als Läuferin unterwegs und habe einige Halbmarathon- und 2 Marathonläufe absolviert. Später habe ich dann mit CrossFit begonnen.

Meine Trainer Aktivität habe ich im 2015 als Bootcamp- und CrossFit Trainerin begonnen. Dann kamen Personal Trainings und der ganze Beratungsbereich (Trainingspläne und Ernährung) dazu.

 

Bewegung bedeutet für mich Leben und in der heutigen Zeit auch Lebensqualität.

 

In meiner Freizeit bin ich oft selber in der «Box» beim Trainieren anzutreffen, im Sommer wie im Winter verbringe ich, sehr gerne Zeit in den Bergen. Bin ich im Ausland in den Ferien zieht's mich dann schon eher Richtung Beach.

Meine Freunde und Familie sind sehr wichtig für mich., Zeit mit ihnen zu verbringen ist "Quality Time".

Du möchtest mehr Informationen und wissen wie Du mit mir Deine Ziele erreichen kannst?

Dann melde Dich bei mir:

Sarah 

Aus-und Weiterbildungen, die ich absolviert haben:

  • Dipl. Fitness Trainer

  • Dipl. Medical Fitness Trainer

  • CrossFit Level 2 Trainer

  • CrossFit Kids Trainer

  • BVDG-Langhantel-Trainer-Lizenz (Olympisches Gewichtheben)

  • Pregnancy and Postpartum Athleticism Trainer

  • Cardio Coach

  • Workout Coach

  • Anatomie und Physiologie II

  • Strength Matters Summit (Perform Better Seminar)

  • Nutrition Professional R1 i.A.

  • BLS-AED-RCS 

Sarah Steiner
Kinder Training Outdoor Fitness
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